Γυμναστική στο σπίτι!

Η σωματική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή των παιδιών και το μάθημα της Γυμναστικής είναι αυτό που θα τους λείψει περισσότερο από το σχολείο.

Είναι απαραίτητο τα παιδιά να αφιερώνουν καθημερινά τουλάχιστον 45′ στη σωματική άσκηση για να διατηρήσουν σε καλό επίπεδο τη φυσική τους κατάσταση.

Εσείς που μένετε στο χωριό είστε τυχεροί γιατί τα παιδιά μπορούν να τρέξουν και να παίξουν πιο ελεύθερα στον κήπο, στην αυλή ή στον δρόμο .

Να θυμάστε βέβαια, ότι εκτός από τη σωματική δραστηριότητα που πρέπει να έχει το παιδί καθημερινά, θα πρέπει να μειώσει και τον χρόνο τηλεθέασης ή ενασχόλησης με ηλεκτρονικά παιχνίδια και υπολογιστή σε λιγότερο από 2 ώρες την ημέρα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Ο κύριος Μπάμπης, ο γυμναστής του σχολείου μας, προτείνει διασκεδαστικά βιντεάκια γυμναστικής για τα παιδιά στο σπίτι.

Καλή γυμναστική!